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低醣飯

低醣飯pdf(PDF:703kB)


低醣飯
材料(2米杯份)
白米 2米杯
*低醣飯只適用白米烹調

做法:

1.米淘洗後放入低醣磁應電飯煲的減醣釜中,並將減醣釜放入黑色的備長炭飯釜中
Step 1
2.在飯釜中注水至減醣釜 2的水位線 (用水量比一般煮飯較多是正常的)
Step 2.1Step 2.2
3.按 [Healthy Rice低醣飯] 即可開始烹調低醣飯
Step 3
4.40分鐘後低醣飯完成
Step 4.1Step 4.2
5.煮好飯後,被沖刷出來的醣分會留在黑色的飯釜中
Step 5

(食譜由懶人包太太 MrsLazy.Kitchen專頁提供)


備註:

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